Fatburners stimuleren je vetverbranding. Ze zijn dusdanig samengesteld dat je stofwisseling versneld wordt, waardoor je extra calorieën verbrand gedurende de dag. Daarnaast zorgen ze door verschillende stoffen die er te vinden zijn in het supplement voor een verminderd hongergevoel. Doordat je minder trek hebt, zal je merken dat je ook minder eet, dus minder calorieën binnenkrijgt.

Fatburners moet je echt zien als aanvulling op je dieet of bij het sporten. Het kan net dat extra beetje resultaat opleveren. Voordat je begint met dit supplement, moet je je wel realiseren dat je geen vet zult verbranden als je er zelf geen werk in stopt. Zonder dieet of sporten zal je met het innemen van fatburners geen of weinig resultaat boeken.  

Je hebt je eerste potje fatburners besteld, maar weet niet zo goed wanneer je deze in moet nemen. We raden aan om de aanbevolen dosis fatburner (deze staat vermeld op de verpakking) in te nemen vlak voor je gaat ontbijten. Het supplement bevat namelijk vaak een hoge dosis cafeïne, waardoor het aan te bevelen is om meteen daarna te gaan eten. De Stacker4 vetverbrander bevat bijvoorbeeld maar liefst 300mg cafeïne! 

Om zeker te weten dat je lichaam goed reageert op fatburners, is het verstandig om eerst te beginnen met één tablet/capsule per dag. Als je merkt dat je geen bijwerkingen ervaart, kan je dit prima verhogen met nog een tablet/capsule. Overschrijd echter nooit de aanbevolen dosis die vermeld staat op de verpakking. Is de aanbevolen dosis één tablet/capsule per dag? Houd het hier dan ook bij.  

De meeste fatburners bevatten dus best wel wat cafeïne, maar niet iedereen gaat hier even goed op. Er zijn daarom ook natuurlijk fatbuners zonder cafeïne, zoals de BioTech USA Super Lipo. Dit complexe product met 13 actieve ingrediënten bevat stoffen zoals HCA, CLA, aminozuren en groene thee-extract. Door deze stofwisseling ondersteunende samenstelling kan dit een prima aanvulling zijn op je voeding. En dat zonder stimulerende middelen.